Ezt a kérdést gyakran felteszitek, ezért most összeszedtem a legfontosabbakat.
A pszichodráma egyik fontos eleme a spontaneitás, tehát a jó hír, hogy nem kell semminek utánaolvasnod, nem kell előre átgondolnod, hogy mit fogsz majd mondani a csoportban, nem kell valamilyennek látszanod, amilyen nem…
A nemet mondás szükségességéről és hogyanjáról sokat hallani. Általában arról van szó ilyenkor, hogyan mondjunk másoknak nemet, akik olyan feladatokat akarnak ránk bízni, amelyekre nincs időnk vagy kedvünk. De még ennél is sokkal nehezebb nemet mondani saját magunknak – különösen akkor, ha csak…
Nemrég újraolvastam gyerekkorom egy kedvenc könyvét, F.H. Burnett A titkos kert című regényét. Annyi emlékem volt róla, hogy egy magas téglafal mögött megbúvó kertet fedeznek fel gyerekek és hogy ennek a kertnek a hangulata egészen varázslatos.
Felnőttként olvasva a könyvet a kert varázsa mellett…